Udělejte si doma koktejl, který vám dodá potřebné Omega 3 kyseliny a posílí vaše zdraví. Tentokrát i s odkazem na video s přípravou.

Základní přísady

• 2 malé lžičky Lněné vlákniny OVOCNÉ POSÍLENÍ, DETOXIKACE nebo ZELENÉ VYROVNÁVACÍ POTRAVINY
• 1 lžíce BIO lněného oleje Pravého
• 1 bílý jogurt
• trochu bio mléka
• med na oslazení

Příprava:

Smíchejte jogurt s mlékem a lžící lněného oleje, nejlépe pomocí tyčového mixéru, tak aby na nádobě nezůstal žádný mastný prstenec. Přidejte 2 malé rovné lžičky lněné vlákniny, med a na zpestření hrst čerstvého ovoce. Míchejte tak dlouho až je koktejl jemný a chutný.