Scénář, který zná každá domácnost. Udělejte si s námi jeden fresh recept na víkend a nevařte furt dokola to samé. Ne každá změna je špatná. To nám potvrdí dnešní recept na placky s dipem. Přejeme dobrou chuť a příjemně strávený víkend!

Základní přísady

• 1 cuketa
• 1 větší mrkev
• 1 lžíce lněných semínek
• 1 lžíce chia semínek
• 1 vejce
• 1 jarní cibulka
• 3 lžíce ovesných vloček

Postup

Na jemném struhadle nastrouháme cuketu a mrkev. Zbavíme se přebytečné vody. Přidáme vejce, lněné semínka, chia semínka a jarní cibulku. Dochutíme solí, pepřem a přidáme ovesné vločky. Vše důkladně promícháme. Na plech vyložený pečícím papírem tvarujeme placky do požadovaného tvaru a velikosti. Vložíme do předehřáté trouby a pečeme na 180°C dozlatova.

Jogurtový dip

Postup

Připravíme si bazalku, pažitku, petrželku a nakrájíme je na jemno. Sýr smícháme s bílým jogurtem a lněným olejem. Přidáme nakrájené bylinky a směs ještě ochutíme solí a pepřem. Přejeme dobrou chuť.