Dochází vám nápady na pomazánky? A už jste někdy vyzkoušeli pomazánku z lněného oleje? Věříme, že ji zařadíte do svých oblíbených.

Základní přísady

• 3 lžíce BIO lněného oleje
• 125g tvarohu
• 2 lžíce bio mléka
• špetka soli
• 1 lžička mletého kmínu
• 1 lžička celého kmínu

Další možné kombinace

• 1 lžička mleté červené papriky
• 1 lžička nadrobno nakrájené cibule

Příprava

Pomocí tyčového mixéru smíchejte tvaroh, BIO lněný olej, mléko a sůl. Přidejte mletý a celý kmín, dobře promíchejte a dejte směs do misky. Červená paprika a nadrobno nakrájená cibule mohou být podávány samostatně nebo vmíchány do pomazánky. Podávejte jako pomazánku na chleba nebo spolu s pokrmy z brambor.