Lněný olej - Kuchařka a dieta - Dr. Johanna Budwig

Lněný olej - Kuchařka a dieta

Nápaditý a praktický průvodce pro přípravu zdravých pokrmů od sedminásobné kandidátky na Nobelovu cenu a přední evropské odbornice na rakovinu a výživu.

Výzkum metabolismu tuků a léčby Dr. Budwigové přispěl značnou měrou k rozvoji moderní nutriční vědy. Tato vynikající vědkyně sestavila úžasně nápaditou kuchařku - praktickou příručku pro používání tuků v denní přípravě pokrmů.

Co v knize naleznete:

• Objevte přes 500 výtečných možností pokrmů pomocí léčivé síly lněného oleje.
• Naučte se rozpoznávat "dobré" a "zlé" tuky - a jak správně denně používat tuky v kuchyni.
• Recepty pro mladé i mladé srdcem, recepty pro zotavující se i pro sportovce.
• Vybírejte nutričně přínosná jídla.
• Vytvářejte vzrušující a výživné dezerty pro celou rodinu.
• Poznejte, jak Vám tvaroh a lněný olej mohou dopomoci k optimální síle a energie

Autor: Dr. Johanna Budwig